Другие статьи рубрики:


Спорт  ->  Разное

Активный отдых зимой и различные зимние виды спорта - чувствуйте себя здоровым и счастливым


Прекрасное время года - весна! Еще не сошел снег, и только начинает оживать природа, а с ней вместе оттаивает душа, уставшая от зимних холодов. Воздух прозрачен и ясен, а яркие солнечные лучи будто плещутся вместе с воробьями в непросохших лужах. На еще голых деревьях зарождается жизнь. Затем зацветает черемуха, отцветают яблони и хорошо слышно, как гудят труженицы пчелы. Лето приближается.

Лето ждут все: маленькие и взрослые, мужчины и женщины. Ведь это период теплой погоды, путешествий, встреч с неизведанными странами, отпусков. Лето очень ждет природа, живущая в это время самой полной жизнью.

Осенью природа увядает, но существуют деревья, меняющие свой цвет на очень красивый. Воздух хрустально чист. Уже не жарко, как летом. Но еще и холода не пришли. Надышаться нельзя свежестью и запахом сухой листвы.

А потом вы снова ждем зиму, выглядывая в окно и ожидая, когда опять белые хлопья покроют землю теплым пушистым покрывалом. В этот момент уже и не помнишь обо всех прелестях прошедших времен года. Кажется, невозможно наблюдать ничего лучшего. Зима долго будет в плену держать природу, замораживая ее метелями и холодным дыханием вьюг. Но зима от этого становится еще краше. Это время, когда зимние виды спорта в самом разгаре. Дети достанут лыжи, коньки, санки. Ведь активный отдых в зимнее время – это заряд бодрости, прекрасное настроение, хорошая физическая форма и крепкое здоровье на весь год. Катание на коньках доступно не только молодым и сильным. Этот вид спорта является отличным времяпрепровождением для всех возрастных категорий. Благодаря катанию на коньках развивается ритмичность движений, выразительность, становится лучше работа вестибулярного аппарата и осанка.

От катания на коньках адреналина не много, поэтому за ним взрослые люди едут на различные горнолыжные курорты. Зимой на свежем воздухе спортивные занятия не менее полезны, чем летом. Горные лыжи в наши дни стали весьма популярны. Но кататься на горных лыжах очень не просто. Тем, кто хоть один раз катался на горных лыжах, понимает, насколько важно правильно произвести подбор лыж по росту и весу. Вопреки тому, что после первого спуска болят мышцы и ломят все кости, есть огромное желание испытать данное ощущение снова и снова. Самые первые лыжи были известны еще в глубокой древности. Об этом факте свидетельствуют раскопки, проведенные в Арктике. Лыжи, после своего появления, стремительно распространились по многим странам и континентам, став популярным видом спорта.

Сноубординг, в отличие от лыж, пришел совсем недавно. Но он очень быстро получил признание любителей экстремальных видов спорта. «Снежная доска» даже была включена в 1998 году в программу зимней Олимпиады, проходившей в Нагано. Различают несколько видов сноубординга. Жесткий сноубординг, то есть катание на трассах, которые заранее подготовлены. Спортивный сноубординг, то есть супергигант, параллельный слалом, параллельный слалом – гигант, слалом, бордекросс. Так что есть из чего выбирать.

Еще одним видом спорта в зимний период является бобслей. Это спуск на специальных санях, которые имеют обтекаемую форму по ледяному желобу. Специальная конструкция саней: подвижная передняя часть и неподвижная задняя, тормоза и руль, позволяет развивать скорость до 130 км в час. Кто может пожаловаться на малое количество адреналина? Швейцария является родиной этого вида спорта.

Достаточно популярным является зимний вид спорта – биатлон, в котором спортсменами сочетаются гонка на лыжах и стрельба из мелкокалиберной винтовки. Биатлон в отдельный вид спорта оформился в XIX веке в Норвегии. В программу Олимпийских игр биатлон внесли в 1960 году.

Мало распространенный в России керлинг появился в Шотландии еще в XIV веке. Керлинг похож на игру в кегли, только на ледяной поверхности. В игре используется специальный снаряд – «камень», то есть гранитная основа округлой формы с ручкой, закрепленной на ней. «Камень» имеет довольно внушительный вес (почти 20 кг), так что с ним справиться под силу не каждому. Для тех же, кто в своих силах уверен, это азартный и захватывающий вид спорта. Практически все зимние виды спорта - это источник эндорфинов (гормонов счастья), т.ч. Будьте здоровы и счастливы в эту и каждую зимы.






Параметры статьи

Адрес источника: http://win-sports.ru/

постоянная ссылка на статью: http://www.po4itaem.ru/art/11982_stat.html