Как только вы решили продать собственную квартиру, посмотрите на неё со стороны и попытайтесь правильно оценить её рыночную стоимость. Чтобы представить своё жильё в лучшем свете, вам необходимо доказать потенциальным покупателям, что квартира чистая, светлая и находится в безукоризненном состоянии.
Каждый человек, который решил создать свой бизнес обязан знать теорию и практику искусства управления, уметь четко определять цели своего бизнеса, а также принимать ответственные решения.
Коэнзим (кофермент) Q10 - главнейший участник энергетического обмена и одно из важнейших веществ, которое способно продлить нашу жизнь, сделать ее активнее, избавить от множества болезней.
Свадебное торжество у каждого ассоциируется не только с подписанием документов, а с днем, когда можно от души потанцевать, вкусно покушать и повеселиться, ярким и особенным приключением. Тот, кто экономит на свадьбе, впоследствии кусает локти.
Процесс массажа для детей до года: особенности и советы
Как известно, чтобы малыш правильно развивался как физически, так и психологически, ему требуется массаж. Большинство врачей советуют мамам начинать такие процедуры прямо с рождения малыша. Подчеркнем, что детский массаж на дому может проводить как специально приглашенный массажист, так и мама. Для начала нужно развивать тактильный контакт с малышом: поглаживать по направлению движения крови в организме. Это улучшит процесс пищеварения, дополнительно будет способствовать развитию мышечной системы.
Для назначения массажа ребенку до 3 месяцев должны быть серьезные причины. После этого периода врач может прописать массаж, если у малыша есть какие-либо проблемы со здоровьем: расстройство двигательных функций, гипертонус мышц конечностей и прочее.
Однако проведение сеансов детского массажа на дому каждые 3 месяца до года помогут улучшить процесса кровообращения, положительно скажутся на качестве сна и многое другое. В программу массажа лучше дополнительно внести физические упражнения.
Встречаются два вида массажа – тонизирующий (при расстройстве двигательных функций) и расслабляющий (при повышенном тонусе мышц). Стоит отвести время для первого варианта время до обеда, а для второго напротив больше подойдут послеобеденные и вечерние часы. Прием пищи должен быть за час до массажа.
Основные рекомендации по проведению сеанса массажа для детей на первом году жизни:
Обязательно оцените настроение малыша до начала сеанса – он должен быть спокоен и здоров.
Удерживайте температуру 23-25°С в помещении, где будет проводиться массаж.
Чтобы избежать раздражений на коже, лучше использовать в процессе массажа простое растительное масло или детский крем.
Спешка ни к чему: двигайтесь плавно и спокойно. Сначала ребенок должен лежать на спине, потом его нужно будет перевернуть на животик. Массаж проводится от конечностей к центру тела.
Доверить массаж для малыша в первые месяцы все-таки лучше специалисту: выезд массажиста на дом станет дополнительным плюсом.