Медицина и здоровье  ->  Разное

Кофе - вред или польза?

В мире медицины кофе считается вредным, но настала пора развенчать некоторые из общеизвестных мифов. Считается, что кофе вызывает нарушения сна, проблемы с сердцем, раздражительность. За последние 45 лет было проведено немало исследований израильскими и американскими учеными, которые выяснили весьма замечательный факт – он уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Вас это может удивить и даже шокировать, особенно, если вы отказывались от любимого напитка из-за мнения, что он вреден. А уж если вы спросите у любителей выпить кофе по утрам, вызывает ли он раздражительность, скорее всего, получите противоположный ответ. Раздражительность появляется, если с утра не выпить привычную чашку кофе.

Чтобы не допустить проблем с сердцем, вам просто необходимо его пить не более двух чашек в день. Во всяком случае, об этом свидетельствуют исследования. Несмотря на масштабность исследований, ученым так и не удалось выяснить, какой из компонентов этого напитка придает ему полезные свойства. Также было выяснено, что регулярное употребление кофе в умеренных количествах способствует снижению риска возникновения диабета, причем в два раза. Повышение кровяного давления, которое всегда приписывалось кофе, он также не вызывает. А вот то, что при его употреблении вырабатывается своеобразная устойчивость к его перепадам – доказанный научный факт. Многие удивятся, но кофе очень полезен, если им не злоупотреблять.

Скорее всего, эта статья заставит вас задуматься о том, какого удовольствия вы себя лишаете, отказываясь от этого напитка. А уж если он так полезен для здоровья, то пить его хотя бы раз в день необходимо. А для приготовления вкусного и ароматного напитка вам понадобится купить кофемашину в Москве, причем капсульную или чалдовую. Такая кофемашина наиболее проста в использовании и позволяет регулировать крепость напитка. Чалды для кофемашин – это таблетки из кофейного порошка, которые закладываются в аппарат. Но вернемся к исследованиям ученых.

Многострадальный кофеин, который раньше всегда наделяли массой негативных свойств, на самом деле поддерживает у пожилых людей мышечный тонус. Помогает кофе и в качестве профилактического средства против болезни Альцгеймера. Исследования также показали, что женщины, которые пьют не менее трех чашек кофе в день, к 65 годам сохраняют более острую память. Почему-то в результате этого исследования ощутимых изменений у мужчин не выявлено. Единственное, о чем не стоит забывать – все это касается лишь натурального кофе.

Параметры статьи

Адрес источника: http://www.lavazza.su

постоянная ссылка на статью: http://www.po4itaem.ru/art/15369_stat.html