В сухие корма для собак Роял входят вещества наилучшего качества. Продукты обладают хорошими вкусовыми качествами и усвояемостью. Они производятся из натуральных продуктов, в процессе которых удаляется влага.
Для того, чтобы ваш домик обладал эстетичным видом, был опрятным и аккуратным, в наружной кладке стены применяется облицовочный кирпич Литос. Конечно, именно от назначения здания, его конструктивных, пространственных и стилистических характеристик зависит облицовка фасада.
В этой статье идет речь о преимуществах использования услуг клининговых компаний. Они располагают собственным транспортом, специальными приспособлениями и механизмами, а так же целым арсеналом различных чистящих и моющих средств.
Как покрасить дверь или забор на даче - это понимают все. Но как, к примеру, покрасить железнодорожную цистерну? Сперва надо поверхность освободить от старой краски. Здесь поможет пескоструйная установка. Изучим ее устройство в материале.
Несмотря на то, что в крупном российском мегаполисе городе Москве не было недостатка в развлечениях, в последние годы Москву охватил бум возведение ТРЦ.
В данном обзоре вы узнаете, как организовать рабочее место рабочего. Понятие "рабочее место" включает в себя организационную и технологическую оснастку, оборудование. Рациональная организация рабочего места несет в себе различные этапы, о которых вы узнаете из статьи.
Боулинг – увлекательная, динамичная игра, которая в последние десятилетия завоевала огромную популярность в нашей стране. В боулинг ходят отмечать праздники и отдыхать после напряженного рабочего дня, соревноваться с друзьями и коллегами – и просто пообщаться в приятной обстановке.
Готические замки и дворцы, красивейшие соборы и храмы одной из самых интересных стран мира. В этой статье освещаются самые известные достопримечательности Чешкой Республики, которые обязательно стоит посетить туристам.
На сегодняшний день уже нельзя представить себя без автомобиля. Эта статья расскажет вам об аренде автомобилей. Данная услуга сделает ваше перемещение в любом городе комфортабельным и оградит вас от ненужных расходов.
Проблемы с партнером: Как решить? Рекомендации психолога
Сегодня, современный город - не самая приятная среда обитания. New-York в первую очередь ассоциируется с каменными джунглями не потому что небоскребы похожи на деревья, а из-за того, что в этих джунглях способен жить исключительно хищник. Подобное определение будет справедливо для всякого большого мегаполиса. Столица нашей родины - город Москва не является исключением. Форсированный ритм жизни требует от жителей нашего региона уметь находить общий язык с другими людьми, мгновенно адаптироваться и широко мыслить. Проживание и работа в этом городе - источник бесконечного стресса.
Типичные проблемы, с которыми приходят жители Москвы к психологу, это:
нерешительность;
неумение найти общий язык с незнакомыми людьми;
кризис дружеских и личных отношений.
Данные трудности могут быть связаны с низкой самооценкой личности.
Неслучайно пользуются популярностью тренинги личностного роста. Но такого рода психологические продукты, как тренинг уверенности в себе и тренинг общения, не всегда оказывают положительный эффект в преодолении возникших трудностей. Вы наверняка становились свидетелями ситуаций, когда крупные фирмы встречаются с такой проблемой: приглашенный специалист провел все возможные упражнения и прочитал лекции, но эффективность повысилась только у сотрудников, чьи показатели уже были на должном уровне. Происходит четкое разделение на тех, кто:
не узнал ничего нового во время тренинга;
узнал много нового и смог применить полученные знания на практике;
не только не смог воспользоваться знаниями, но и для кого занятия стали внеочередным стрессом, вызвавшим отторжение, снизив показатели и замотивировавшим на увольнение.
Такое разделение можно объяснить тем, что на вашу психику оказывает влияние не только приобретаемые коммуникативные и другие навыки, но и разные травмирующие события жизни. Всякий процесс мы усваиваем не только интеллектуально, но и эмоционально. Ваша низкая самооценка является последствием когда-то произошедшей стрессовой ситуации. Когда то давным-давно вам внушили, что вы не не очень-то привлекательны или не умны, что вы скучный и тоскливый собеседник, что вы не способны действовать самостоятельно и т.п. Подобные мысли могут быть сказанные в ваш адрес «любящими» родителями или близкими людьми. Также вы их могли приобрести другими способами, скажем, пережив эмоциональное или физическое насилие. Вывод один – ваша самооценка занижается и, вместо какого-либо действия, вас сковывают страх и паника.
Так каким образом повысить самооценку? Увы, это не та ситуация, с которой вы сможете справится один. Книги и тренинги о том, как обрести уверенность в себе или о том, как стать интересным собеседником, не повлияют на повышение самооценки. Конечно, книги по психологии, какие-либо тренинги и лекции воодушевляют и привносят что-то интересное. Но они не избавляют от ощущения страха и паники, которые мешают вам чувствовать себя полноценной личностью.
Для решения это проблемы эффективными будут индивидуальные занятия с психологом.
Профессиональный психолог способен раскрыть вашу личность, определить источник ваших страхов и убрать влияние когда-то случившейся стрессовой ситуации на вашу жизнь. В современной психологии выделяют большое количество способов, например, поведенческая терапия, когнитивная терапия, гештальт-терапия и немалое количество других подходов, позволяющих не только действительно выявить очаг проблемы, но и успешно откорректировать ее.
Обсуждая свою проблему со специалистом, вы научитесь проводить самоанализ на начальном уровне, а также разбирать поведение окружающих вас людей, изучите аутотренинг и другие техники управления собственной психикой.
Я буду рад, если в качестве вашего личного психолога вы выберете меня. Запишитесь ко мне на бесплатную консультацию по тел: (495) 517-81-72. Я буду рад вам помочь.
Мой кабинет находится по адресу: Москва, м. Электрозаводская, пл. Журавлева д. 10 стр. 1, оф.135/4 (в трех минутах пешком от метро).
Не держите проблемы внутри себя, просто возьмите телефон и позвоните мне!