Медицина и здоровье

Курить – здоровью вредить!

Вспомните о ваших знакомых, которые курят, и вы сможете тут же сами ответить на следующий вопрос. Они выглядят старше своих лет? Скорее всего, да, и я сейчас объясню почему. Закурив, вы крадете у своего организма 50% кислорода, который ему предназначается.
Дело в том, что соединения в составе сигаретного табака поглощают кислород. Если в ваш организм попадает всего половина необходимого кислорода, клетки начинают голодать. Они уже не могут расти так, как обычно. Вы теряете гибкость и подтянутость, портится цвет кожи, потому что под нею циркулирует только треть всего объема крови. Кожа - самый большой орган человека, и если до нее добирается всего половина кислорода, у вас начинаются неприятности. И вы не можете не выглядеть плохо. А подумайте о том, какой вред причиняет содержимое сигарет легким и остальным органам!

Поль Брэгг говорит в книге "Сверхмощное дыхание - путь к энергии" о курении так: "Курение вводит в организм два смертельных яда: мышьяк и монооксид углерода. Никотин - это тоже яд, который немедленно начинает влиять на работу легких и сжимает сосуды. Он разрушает витамин С, который жизненно важен для здоровья и иммунитета. Лишь через двенадцать часов после прекращения курения уровень никотина в крови падает, и легкие с сердцем начинают восстанавливаться".

Клинические данные подтверждают, что у курящих гораздо выше вероятность заболевания раком легких, гортани, глотки, пищевода, ротовой полости, толстой и прямой кишки, молочной железы.

А вот и замкнутый круг. Вы курите, поэтому вашим клеткам не хватает кислорода. Вы ощущаете усталость и утомление, и начинаете курить чаще, потому что вам чего-то не хватает, а вы думаете, что это еще одной сигареты. А не хватает вам именно кислорода, а новая сигарета только усугубляет уже имеющуюся проблему.

Как дать клеткам больше кислорода? Попробуйте ежедневно делать дыхательную гимнастику, попробуйте дышать глубже. Например, дыхательная гимнастика Анкхара не только очистит Ваш организм от шлаков и обогатит клетки кислородом, но и значительно повысит Вашу энергетику.

Источник: www.cmapocmu.net

Параметры статьи

Адрес источника: http://www.cmapocmu.net

постоянная ссылка на статью: http://www.po4itaem.ru/art/1112_stat.html