Медицина и здоровье

Внимательно следите за вашим здоровьем в молодости для долгой и активной жизни

Любой человек хочет всегда оставаться здоровым и молодым. Жить долго, не думая о болезнях, мало уставать и много делать. Хотят все. Но что-то для этого предпринимают – только единицы.

Каждый из нас знает старую поговорку: «Имея, не ценим, а потерявши – плачем». Ее можно отнести ко всему, но прежде всего – к здоровью.

Природой задумано так, что человеческий организм довольно легко способен восстановить свои силы: кости – срастаются, порез затягивается, а синяк исчезает. Однако, если постоянно – каждый день – подтачивать свои силы, в определенный момент, в отлаженной, стройной системе организма человека произойдет сбой. И он не будет успевать «латать дыры» последствий наших пренебрежений и вредных привычек.

Болезнь просто так не приходит – перед тем, как «сломаться», больной орган периодически дает о себе знать: неприятными ощущениями, тяжестью, покалыванием или прочими неприятными симптомами. Но что в этом случае делает человек? Вместо того, чтобы исследовать их причину, он пьет таблетки и ведет привычный образ жизни дальше, ссылаясь на то, что у него абсолютно нет времени на визит в больницу. А ведь наше здоровье – это та единственная инвестиция, которая сторицей окупит вложенные в него деньги и время.

Сердце является важнейшим органом человеческого организма, и от его полноценной работы зависит, насколько здоровы мы сами. Последствия неправильного образа жизни (лишний вес, постоянные стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение табака, частое употребление алкоголя) – все это ослабляет наше сердце, заставляя его страдать от нехватки питательных веществ и кислорода. Вследствие этого возникает острая сердечная недостаточность.

Последствия этого недуга опасны для жизни человека. Инфаркт миокарда, стенокардия и ишемия. А, казалось бы, все начиналось с таких мелочей.

Отек легких является еще одним очень грозным последствием сердечной недостаточности. Он заключается в скапливании жидкости в легочных тканях за счет продолжительной и сильной перегрузки сердца. В запущенной стадии отек легких может привести к смерти, поэтому, если вам небезразлично свое здоровье, очень важно всегда следить за своим самочувствием и при появлении малейших подозрений, быстро обращаться к врачу.

Ни в коем случае нельзя игнорировать следующие симптомы болезней сердца:

- усиленное сердцебиение;

- обмороки;

- одышку;

- избыточное потоотделение;

- чувство сдавленности в грудной клетке;

- жжение в груди;

- головокружение и слабость;

- тошноту.

Как это ни странно, но неправильный образ жизни, нездоровое питание и нарушенный обмен веществ приводят не только к заболеваниям сердца, но и к заболеваниям других органов, к примеру, суставов. Бедная питательными веществами еда, загрязненность организма токсинами и шлаками, авитаминозы истощают суставы, делая их менее плотными и эластичными. Хотя, на первый взгляд, болезни суставов в начальной стадии довольно безобидны, они в запущенном состоянии причиняют множество неприятностей, начиная от сильных болей и заканчивая нарушениями осанки.

Всегда следует помнить, что болезнь проще предупредить, чем лечить. Нет ничего приятнее и легче, чем гулять на свежем воздухе, испытывать радость от сокращения мышц, когда занимаешься физической работой, наслаждаться полезной и естественной пищей. Своими вредными привычками и нездоровыми устоями человек сам подрывает собственное здоровье, затем долго и затратно его восстанавливая. Ухаживайте за своим организмом, ведите здоровый образ жизни - и тогда вы будете жить долго и счастливо.

Параметры статьи

Адрес источника: http://www.budemzdorovy.org/

постоянная ссылка на статью: http://www.po4itaem.ru/art/8626_stat.html