Медицина и здоровье  ->  Разное

Вся правда о диетах или похудение для чайников

Первые диеты появились очень давно, причем самой древней диетой считается «пифагорова». На ней сидели ученики Пифагора и по примеру учителя старательно избегали продуктов животного происхождения и бобов. Только вот к похудению эта диета не имела никакого отношения. Задача минимум такой диеты – избавить от газов в животе, задача максимум – обеспечить райскую жизнь после смерти.

Более рационалистичным оказался отец медицины Гиппократ, поясняющий в своем трактате «О диете», что есть все подряд вредно для здоровья и что рацион питания надо подбирать индивидуально в зависимости от возраста человека, его самочувствия, профессии, места жительства и времени года и так далее.

Римский же врач Асклепиад, считающийся основоположником диетологии как науки, пошел еще дальше. Он убеждал, что любые болезни можно вылечить с помощью правильного питания.  А вот его земляк Гален, хотя и тоже был доктором, считал диету всего лишь способом жить в соответствии с указаниями звезд и стихий. Так, по его мнению, главной задачей сбалансированного питания было создать баланс жидкостей (кровь, слизь, желтая желчь и черная желчь) в организме.

Непосредственно, диеты для похудения как таковые  придуманы не так давно. Им от силы лет двести. Причем, изначально, диеты были всего лишь способом борьбы с ожирением, причем, в крайней его степени, и повально ими стали увлекаться только после второй мировой войны – когда появились новые стандарты женской красоты и фигуры.  Да, собственно, и  «измерять» диету в калориях ученые стали только в начале XX века.

Ну а в настоящее время на "рынке здоровья" появился большой спрос на такие темы, как диета, правильное, здоровое питание, снижение веса, ожирение. Людей действительно интересуют вопросы о здоровой пище для поддержания своего хорошего самочувствия и нормального веса. Но, к сожалению, раз есть спрос, то будут и предложения, в связи с этим появилось большое количество клиник и просто "врачей", которые предлагают свои услуги в разработке диеты, причем в основной своей массе  эти диеты, не имеют под собой никакой научной основы!

Параметры статьи

Адрес источника: http://hudeika.ru

постоянная ссылка на статью: http://www.po4itaem.ru/art/431_stat.html