Науки  ->  Психология

Сам по себе психолог, но может лучше обратиться к эксперту?

В определенный момент наша жизнь настолько перенасыщена эмоциями и проблемами, и мы понимаем, что без помощи профессионала тут не обойтись: это и разногласия в семье, увольнение с любимой работы, уход дорогого вам человека, депрессия, хандра, профессиональное выгорание или пагубные привычки. Побороть все эти проблемы помогут грамотные психологи. Стоит ли экономить на посещении психолога? Давайте разбираться.

Кто такой психолог и при каких проблемах следует задуматься о поиске специалиста?

Психолог - это в первую очередь профессионал, имеющий специальное образование, опыт и главное - способность помочь пациенту в разного рода вопросах или в тяжелые этапы жизни. Психолог должен – не определять “диагноз”, видеть человека “насквозь” или давать рекомендации как быть и что сделать… Основная задача - развивать самостоятельность пациента и нацеленность на решение стоящих перед клиентом задач или сложных ситуаций.

Следует задуматься о поиске профессионального психолога, если:

• Вас преисполняют эмоции и постоянное чувство беззащитности и грусти. Ваши проблемы не становятся менее актуальными и продолжают вас беспокоить, несмотря на поддержку близких и друзей.
• У вас нет сил на повседневные дела. Вы рассеяны на работе и не можете сконцентрироваться.
• Вы постоянно волнуетесь, ждете чего-то плохого или понимаете, что вот-вот сорветесь.
• Своими действиями вы наносите вред окружающим: вы чересчур увлекаетесь алкоголем, успокоительными препаратами или становитесь сверх агрессивным и не можете себя контролировать.

Поможет ли именно мне встреча с личным психологом?

Согласно недавнему крупномасштабному исследованию, выяснилось, что 50 % пациентов чувствуют себя значительно лучше после 8 посещений, а 75% пациентов в течение полугода. Пары занятий будет мало для решения сложных проблем.

Как я узнаю, что данная методика будет полезна именно для меня? Нужно ли экономить на услугах профессионального психолога и прибегать к помощи близких, или самоуспокоению? На сайте петербургского психолога Наталии Дубновой вы найдете ответы и на эти популярные вопросы, а также полный текст статьи с анализом конкретных жизненных проблем.

Параметры статьи

Адрес источника: https://psycholog-dubnova.ru

постоянная ссылка на статью: http://www.po4itaem.ru/art/21412_stat.html